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肝油って大人にも良いらしいよ

最近栄養に気をつけ始めたゆきなこです。

 

だいぶ涼しくなってきて

秋かなっていうか冬かなって感じですよね( ^ω^ )

寒暖差はやめてほしいいい。

 

駅で肝油を売っているのを見かけたので

そういえば幼稚園のときは1日1個食べてたなぁと

懐かしい頃を思い出していました。

なぜか貰った肝油をすぐに食べず、

バスで家に帰るまで手で握ってベタベタになって母に怒られていた気がします。

 

ついつい懐かしい気持ちになって買ってしまいそうになりましたが、

あれ?大人でも肝油食べてもいいの?(´⊙ω⊙`)って思って

一旦は我慢しました。

 

帰って調べてみたんですが、

大人でも食べてもいいそうです!

むしろ大人も食べるべきなのかと。

 

物によりますが、ビタミンがたくさん入っているそうで

パソコン作業をする方には特に良いらしいです。

デスクワークは運動不足になりますし、ビタミンもなかなか毎日取れないですもんね(゚ω゚)

 

まさに!!私に食べろと言っているようなものかと!!!

 

と、思ってしまったので

次に見かけた時に買ってしまいました。

 

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これは教育機関用?みたいで

ビタミンA、ビタミンDが入っていて

ビタミンCも入ってるよ!って種類です。

 

カンカンが可愛いですよね!

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結構食べてしまいましたが、

2500円くらい?で結構な量が入っていました。

300粒入ってます!

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幼稚園のときは1日1個しか食べれなかったのに

大人になったら食べ放題。。

というわけにもいかず、

1日3粒くらいを目安に食べましょうとのことです!

食べすぎはやはりよくありません。

 

サプリメントはめんどくさくなって続かないこともありますが

これなら美味しく続けられそうです!

 


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